Saumon épicé avec Bok Choy et riz

Saumon épicé avec Bok Choy et riz

INGRÉDIENTS

1 tasse de riz blanc à grains longs
2 cuillères à soupe de miel
1 cuillère à soupe de sauce soja
¼ c. À thé de poivron rouge écrasé
4 filets de saumon sans peau de 6 onces
1 livre bébé bok choy

DIRECTIONS

Cuire le riz selon les indications du colis.
Pendant ce temps, combinez le miel, la sauce soja et le poivron rouge. Sur une plaque de cuisson bordée de feuille, garnissez les filets de saumon jusqu’à ce qu’ils soient opaques, de 8 à 10 minutes, endommagez le mélange de miel au cours des 3 dernières minutes.
Steam baby bok choy (couper dans les quartiers) jusqu’à ce qu’ils soient tendres, de 8 à 10 minutes. Servir avec le saumon et le riz.

Aussi satisfaisant que le take-out, mais beaucoup plus sain – et prêt en 20 minutes. Notre recette pour le saumon épicé avec Bok Choy et Rice ne pourrait pas être plus facile. Les filets de saumon polyvalents, la coupe la plus couramment utilisée du poisson, font cuire rapidement au four. Pendant que vous faites bouillir le riz, fouetter un vernis rapide pour le saumon avant de le jeter sous le poulain pendant quelques minutes. Cherchez baby bok choy dans les marchés spécialisés asiatiques si votre épicerie ne porte pas le légume. Notre poisson parfaitement cuit, fondu dans une sauce chocolat-chili sucré et épicé, prouve le complément idéal pour le bok choy cuit à la vapeur et le riz à grains longs.

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